तेलकट त्वचेची काळजी कशी घ्यावी

१. वारंवार वापरू नकाचेहऱ्याचे क्लीन्झर्सएक्सफोलिएटर्स आणि इतर तत्सम स्वच्छता उत्पादने. दररोज फेशियल क्लीन्झर वापरण्याची सवय बदलून आठवड्यातून १-२ वेळा वापरा किंवा फक्त पाण्याने चेहरा धुवा. कारण फेशियल क्लीन्झरच्या वारंवार वापरामुळे त्वचेतील नैसर्गिक तेल आणि ओलावा कमी होतो, ज्यामुळे त्वचेतील तेल निर्मिती वाढते आणि त्वचेच्या बाह्य थराला (स्ट्रॅटम कॉर्नियम) नुकसान पोहोचते.

२. त्वचेची छिद्रे नियमितपणे स्वच्छ करा. त्वचेच्या छिद्रांमध्ये जास्त प्रमाणात घाण आणि तेल जमा झाल्यामुळे छिद्रांचा आकार वाढू शकतो आणि मुरुमे येऊ शकतात. त्यामुळे छिद्रे व्यवस्थित स्वच्छ करणे महत्त्वाचे आहे. स्किनकेअर सेंटरमध्ये जाऊन 'स्मॉल बबल क्लीनिंग' करून घेणे उत्तम आहे. छिद्रे स्वच्छ करताना, यामुळे त्वचेतील सूक्ष्मजंतू (माइट्स) देखील निघून जातात, जे त्वचेच्या आरोग्यासाठी आणि स्किनकेअर उत्पादनांच्या शोषणासाठी फायदेशीर ठरते.

३. त्वचेला चांगले हायड्रेशन आणि मॉइश्चरायझिंग द्या. त्वचेला हायड्रेशन देण्याचा सामान्य मार्ग म्हणजे...चेहऱ्याचा मास्कआठवड्यातून १-२ वेळा, आणि प्रत्येक फेस मास्कचा कालावधी १५ मिनिटांपर्यंत मर्यादित ठेवावा. तुम्ही दररोज फेस मास्क लावू शकत नाही. वारंवार फेस मास्क लावल्याने त्वचेच्या संरक्षक संरचनेला सहजपणे नुकसान पोहोचते आणि त्वचेच्या संरक्षणात्मक थरालाही इजा होते. फेस मास्क लावल्यानंतर, इसेन्स धुवून टाका आणि त्यानंतर काही ताजेतवाने करणारे मॉइश्चरायझिंग उत्पादने वापरा.

४. चांगले काम करासनस्क्रीनमेकअप काढण्यासोबतच, हे वर्षभर करा आणि जेव्हाही बाहेर जाल तेव्हा सनस्क्रीन वापरा! तुम्ही बाहेर जाण्यापूर्वी १५-३० मिनिटे आधी बेस म्हणून वॉटर इमल्शन वापरण्यास सुरुवात करू शकता आणि त्यानंतर सनस्क्रीनचा जाड थर लावा. सनस्क्रीनचे कार्य केवळ सूर्य आणि अतिनील किरणांपासून संरक्षण करणे हेच नाही, तर वृद्धत्व रोखणे आणि हवेतील धूळ त्वचेच्या छिद्रांमध्ये जाण्यापासून रोखणे हे देखील आहे.

घेतानाशॉवररात्री, सनस्क्रीन काढण्यासाठी मेकअप रिमूव्हरचा वापर करा आणि स्वच्छ पाण्याने चेहरा धुवा. मेकअप रिमूव्हर उत्पादनांमध्ये स्वच्छतेचे कार्य असल्यामुळे, चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी फेशियल क्लिन्झर वापरण्याची गरज नाही. भविष्यात आपण त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे आणि पाण्याची पातळी टिकवून ठेवण्यावरही लक्ष दिले पाहिजे.

५. जास्त गरम पाणी पिणे, अधिक भाज्या आणि फळे खाणे, आणि अधिक व्यायाम केल्याने घाम येण्यास, शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्यास आणि चयापचय क्रिया वेगवान होण्यास मदत होते. दैनंदिन कामांकडे अधिक लक्ष द्या, रात्री उशिरापर्यंत जागे राहणे कमी करा, गोड पदार्थ कमी खा, आणि तेलकट, मसालेदार, थंड, तळलेले पदार्थ, समुद्री खाद्यपदार्थ आणि केसांची उत्पादने कमी खा.